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浜坂強化合宿

2014-08-10 (Sun) 17:24
浜坂強化合宿

浜坂強化合宿の感想
1日目は浜坂中学の290段ある階段を12本走った後、
段ジャンプ100回、坂ダッシュ10本、階段ケンケン15本をしました!
その後BBQをしました!
浜坂の父兄の方々や高校生の人たちがたくさん集まり、一発芸大会などをして交流を深めました!
今日は警報の中朝から海岸ダッシュと鳥取砂丘に移動して、短長ふまえた砂丘ダッシュをたくさんしました!
そのあとプールや温泉に入ってリラックスしました!
浜坂の方々には本当にお世話になりました。
トレーニングは厳しかったけど、私生活の部分や走りの部分で自分達がどれだけいいかげんにしているかが分かり、見直す事が出来ました。 井澤 和哉